1/26ママのための産後ヨガ体操を開催しました♡
何度か参加して頂いたママに、ヨガに参加していて良かったことを伺ってみました。
「肩こりなどの不調があったときに、クラスでやった動きを思い出して家でできるようになった」
「クラスに参加することで、身体を動かす習慣ができた」
「運動をしていないという罪悪感を感じなくてすむようになった」
うれしい感想ありがとうございます♡
自分で、自分の身体をケアする思考や習慣は、今後においてもきっと役に立つものと思います！また、運動ができてないことへの罪悪感や焦燥感にかられている方は、結構いらっしゃるのだなと改めて感じ、momoのクラスの意義を再確認させていただくことができました。
momoの産後ヨガ体操のクラスでは、なるべくお家でも気軽にできる、今のママ体にとって必要なポーズを選んで行っています。
はじめてのご参加も大歓迎です♪ちょっとやってみようかなーと、軽い気持ちでご参加ください！お待ちしております(*^_^*)
☆現在参加者募集中の講座は以下の通りです☆
♡ぴーちクラス（ベビーマッサージ＆ベビーヨガ） 2/2（木）、2/16（木）
時間 各回10：30～12：00
♡ママのための産後ヨガ体操 2/9（木）、2/18（土）、2/23（木）
時間 各回10:30～12：00
ご予約は、雑貨＆カフェmomo TEL 076-281-6639 か、
雑貨＆カフェmomoのFacebookページ等でメッセージくださいませ。
お待ちしております！！
2017年05月02日 13:27
