10月度ママの為の産後ヨガ体操のご案内
のんびり、アットホームな雰囲気でおこなってます。
普段、自分の体を顧みることがなかなかできないママの為のお教室です。
ヨガのポーズや呼吸法でリラックスしながら、肩・首などの上半身とおなか・腰・ふとももなどの下半身のエクササイズを行います。
ヨガは初めてで・・・という方、大歓迎です。
皆さんの様子を見ながら、ゆっくりと進めていきますので、ご安心を！
また、お子さん連れOKですので、お気軽にご参加ください。（注、託児はございません）
日時 10月6日（木）、10月20日（木） 10：30～12：00
場所 やまの上のmomo （金沢市三小牛町 北陸学院大学の近く）
※ご予約後、詳しくご案内します。
対象 出産を経験のあるママならどなたでもOK！
ママだけでも、お子さん連れでもOKです。
参加費 1,200円（スイーツ＆ドリンク付）
お得な5回チケット5,500円もございます。
持ち物 ヨガマット（あればお持ちください。なければ、貸与します）、お子様連れの方は、シェアしてもよいおもちゃ、いつものお出かけグッズも合わせてご持参ください。
ご予約・お問合せ
ベビマ・ベビヨガ教室momo
（雑貨＆カフェmomo内）
TEL 076-261-0660 （水曜・第2第4火
2016年09月03日 19:17
